piątek, Kwiecień 20, 2018

Najczęstsze błędy popełniane podczas treningu

Niezależnie co jest Twoim priorytetem – zwiększenie masy mięśniowej czy rzeźba sylwetki, najpierw powinieneś wyeliminować błędy popełniane podczas treningu. Niestety, siłownia nie jest miejscem,...

Jak dbać o formę w ciąży? Ćwiczenia dla kobiet ciężarnych

Regularne ćwiczenia i rozmaite formy aktywności fizycznej sprzyjają kobietom planującym macierzyństwo. Przede wszystkim zapobiegają nadwadze, która może być przyczyną problemów  z poczęciem i późniejszych...

FACET

Jak ćwiczyć w domu?

Nie masz czasu lub pieniędzy na siłownię? A może po prostu nie lubisz się pocić...

Co ćwiczyć? Współczesne formy aktywności fizycznej

Treningi Chodakowskiej są dla Ciebie zbyt monotonne, a aerobik jest passe? Nie możesz przemóc się...

Najczęstsze błędy popełniane podczas treningu

Niezależnie co jest Twoim priorytetem – zwiększenie masy mięśniowej czy rzeźba sylwetki, najpierw powinieneś wyeliminować...

DOM

Czy warto oszczędzać na sprzątaniu?

Warszawa, jak każda stolica, to idealne miasto dla przedsiębiorców. Świetna infrastruktura sprawia, że nie ma...

Dom i miejsce alergenów

Umyj włosy przed pójściem spać. Pyłek nie tylko osadza się na ubraniu przez cały dzień,...

Kocia wyprawka, czyli jak przygotować dom na przybycie kota?

Typowy kot chadza własnymi drogami, ma niski próg tolerancji na nudę i doskonale wie, czego...

WARTO PRZECZYTAĆ

ZOBACZ TEŻ

ZDROWIE

Jak usunąć toksyny z organizmu? Naturalne sposoby na detoks

Wraz z postępem cywilizacyjnym, organizm ludzki przyjmuje „dobrodziejstwo inwentarza” w postaci toksyn, znajdujących się w glebie, powietrzu i żywności. Osoby prowadzące niehigieniczny tryb życia...

Właściwości prozdrowotne aleosu

Grube, rosnące w przyziemnych rozetach liście aloesu mogą nie tylko zdobić mieszkanie, ale i leczyć nasz organizm. Aloes stanowi bowiem bogactwo witamin z grupy...

Najczęstsze błędy popełniane podczas treningu

Niezależnie co jest Twoim priorytetem – zwiększenie masy mięśniowej czy rzeźba sylwetki, najpierw powinieneś wyeliminować błędy popełniane podczas treningu. Niestety, siłownia nie jest miejscem,...

Jak walczyć z bezsennością?

Nie możesz zasnąć, a nawet jeśli – Twój sen jest zbyt krotki i przerywany częstym wybudzaniem? Budzisz się w środku nocy i masz problem...

Co ćwiczyć? Współczesne formy aktywności fizycznej

Treningi Chodakowskiej są dla Ciebie zbyt monotonne, a aerobik jest passe? Nie możesz przemóc się do porannego joggingu ani do konkretnej dyscypliny sportowej? Jeśli...

URODA

Jak wyrzeźbić sześciopak?

Płaski brzuch z wyraźnie zarysowanymi mięśniami to cel wielu mężczyzn, którzy po raz pierwszy nieśmiało przekraczają próg siłowni. Niestety, lata pracy nad mięśniem piwnym...

Kupujemy sukienkę – przez internet czy stacjonarnie?

Sukienka to jeden z najciekawszych a zarazem najbardziej zróżnicowanych elementów damskiej odzieży. W związku z tym, że zbliża się pora letnia, warto sprawdzić, czy...