Jak dbać o formę w ciąży? Ćwiczenia dla kobiet ciężarnych
Regularne ćwiczenia i rozmaite formy aktywności fizycznej sprzyjają kobietom planującym macierzyństwo. Przede wszystkim zapobiegają nadwadze, która może być przyczyną problemów z poczęciem i późniejszych...
Jak dbać o relacje w małżeństwie – kilka wskazówek dla Pań
Nawet w najzgodniejszym małżeństwie, z upływem lat relacje mogą ulec oziębieniu. Jeśli nie będziemy stale starać się o partnera i dbać o płomień między...
FACET
Co ćwiczyć? Współczesne formy aktywności fizycznej
Treningi Chodakowskiej są dla Ciebie zbyt monotonne, a aerobik jest passe? Nie możesz przemóc się...
Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących
Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się...
Jak wyrzeźbić sześciopak?
Płaski brzuch z wyraźnie zarysowanymi mięśniami to cel wielu mężczyzn, którzy po raz pierwszy nieśmiało...
DOM
Hemoroidy wewnętrzne – objawy
Hemoroidy, inaczej żylaki wewnętrzne odbytu to bardzo uciążliwa i bolesna choroba, która jest najczęściej występującą...
Farbowanie włosów i odrostów
Włosy farbuje się w całości, a po jakimś czasie farbuje się odrosty, dzięki czemu włosy...
Malujemy pokój dziecinny.
Pokój dziecinny to bardzo ważne miejsce dla naszej pociechy. Przez pierwszy rok życia, to właśnie...
ZDROWIE
Jak najmniej kalorii… Dieta 1000 kcal
Wśród szeregu diet i metod odchudzania możemy odnaleźć diety dość radykalnie ograniczające kaloryczność naszych posiłków. Jedną z takich radykalnych diet jest ta, dopuszczająca możliwość...
Letnia kolekcja w sklepach
Wraz z nadejściem ciepłych dni wystawy w sklepach nabrały kolorów. Spacerując po centrum handlowym możemy dostrzec wiele ciekawych nowości, które oferują nam znane marki....
Mezoterapia – zabieg odmładzający
Mezoterapia to skuteczna metoda na walkę nie tylko z bliznami po trądziku, ale także na poprawę stanu skóry pozbawionej blasku, zmęczonej i nieodżywionej. Dowiedz...
Wybór fryzury na wesele
Dla każdej kobiety dzień ślubu i wesela to niesamowite przeżycie i wielka okazja do tego, by pokazać się w jak najlepszym świetle. Tego dnia...
Katar sienny. Jak leczyć?
Katar sienny to nic innego jak reakcja organizmu na pyłki roślin lub grzybów znajdujące się w powietrzu. Objawy są podobne do tych, które występują...
URODA
Wypadanie włosów – jak przeciwdziałać?
Choć wypadanie włosów do całkowicie naturalny proces, to kolejne włosy na poduszce czy szczotce do wywołują niezadowolenie. Czasami włosy wypadają w znacznie większej ilości...
Jak zostać modelką?
Programy reality show obiecujące zawrotną karierę w modelingu robią furorę także u nas. Polki chcą podążać śladem takich sław jak Anja Rubik, Magdalena Frąckowiak...
