piątek, Kwiecień 20, 2018

Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących

Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się temat zdrowego trybu życia, zazwyczaj wspomniany jest również jogging....

Po czym rozpoznać, że mężczyzna Cię okłamuje?

Choć również kobiety potrafią przekonująco kłamać bez mrugnięcia okiem, to mężczyźni są uważani za mistrzów mijania się z prawdą. Pół biedy jeśli tylko koloryzują...

FACET

Zasady prawdziwego gentlemana

Etos gentlemana nie jest dziś tak ważny jak dawniej, ale to nie znaczy, że ten...

Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących

Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się...

Co ćwiczyć? Współczesne formy aktywności fizycznej

Treningi Chodakowskiej są dla Ciebie zbyt monotonne, a aerobik jest passe? Nie możesz przemóc się...

DOM

Trawa powodem alergii

Odkurzać co tydzień. Żadna ilość prania i zapobiegania nie powstrzyma pyłku przedostaniem się do domu....

Zalety i wady ogrzewania podłogowego

Podłogówka jest popularną alternatywą dla klasycznych kaloryferów. Pytanie czy warto na nią postawić? Jakie są...

Kocia wyprawka, czyli jak przygotować dom na przybycie kota?

Typowy kot chadza własnymi drogami, ma niski próg tolerancji na nudę i doskonale wie, czego...

WARTO PRZECZYTAĆ

ZOBACZ TEŻ

ZDROWIE

Jak usunąć toksyny z organizmu? Naturalne sposoby na detoks

Wraz z postępem cywilizacyjnym, organizm ludzki przyjmuje „dobrodziejstwo inwentarza” w postaci toksyn, znajdujących się w glebie, powietrzu i żywności. Osoby prowadzące niehigieniczny tryb życia...

Co ćwiczyć? Współczesne formy aktywności fizycznej

Treningi Chodakowskiej są dla Ciebie zbyt monotonne, a aerobik jest passe? Nie możesz przemóc się do porannego joggingu ani do konkretnej dyscypliny sportowej? Jeśli...

Właściwości prozdrowotne aleosu

Grube, rosnące w przyziemnych rozetach liście aloesu mogą nie tylko zdobić mieszkanie, ale i leczyć nasz organizm. Aloes stanowi bowiem bogactwo witamin z grupy...

Jak walczyć z bezsennością?

Nie możesz zasnąć, a nawet jeśli – Twój sen jest zbyt krotki i przerywany częstym wybudzaniem? Budzisz się w środku nocy i masz problem...

Czy warto ćwiczyć w domu?

Zdrowa moda na bycie w dobrej formie trwa od lat – warto dać się porwać temu trendowi. Aby to zrobić, nie musisz koniecznie chodzić...

URODA

Jak wyrzeźbić sześciopak?

Płaski brzuch z wyraźnie zarysowanymi mięśniami to cel wielu mężczyzn, którzy po raz pierwszy nieśmiało przekraczają próg siłowni. Niestety, lata pracy nad mięśniem piwnym...

W jaki sposób należy używać rozświetlacza ? Porady i triki

Stosowanie rozświetlacza w makijażu jest przede wszystkim po to, aby ożywić cerę, nadać jej zdrowy blask, a także wyeksponować atuty. Dobrze zaaplikowany rozświetlacz sprawia,...