Jak zostać modelką?
Programy reality show obiecujące zawrotną karierę w modelingu robią furorę także u nas. Polki chcą podążać śladem takich sław jak Anja Rubik, Magdalena Frąckowiak...
Czy warto ćwiczyć w domu?
Zdrowa moda na bycie w dobrej formie trwa od lat – warto dać się porwać temu trendowi. Aby to zrobić, nie musisz koniecznie chodzić...
FACET
Jak dopasować trening do sylwetki?
Niemal przeprowadziłeś się na siłownię, a muskulatury jak nie było, tak nie ma? Regularnie ćwiczysz,...
Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących
Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się...
Jak wyrzeźbić sześciopak?
Płaski brzuch z wyraźnie zarysowanymi mięśniami to cel wielu mężczyzn, którzy po raz pierwszy nieśmiało...
DOM
„Mistrz i Małgorzata” – powieść dla młodszych i starszych
Powieść Michaiła Bułhakowa „Mistrz i Małgorzata” została wydana po raz pierwszy w latach 60-tych XX...
Rak piersi
Nowotwory można określić plagą obecnego wieku. Związane jest to faktem, że żyjemy coraz dłużej. Dłuższe...
Frytki i inne Fast foody
Pytając młodego człowieka o ulubioną potrawę, zapewne za każdym razem usłyszycie, że są nią frytki,...
ZDROWIE
Mezoterapia – zabieg odmładzający
Mezoterapia to skuteczna metoda na walkę nie tylko z bliznami po trądziku, ale także na poprawę stanu skóry pozbawionej blasku, zmęczonej i nieodżywionej. Dowiedz...
Poporodowe zapalenie tarczycy – objawy i leczenie
Poporodowe zapalenie tarczycy może przebiegać zarówno tak dyskretnie, że pacjentka nawet nie zauważy u siebie jakichkolwiek objawów choroby, jak i może ono doprowadzać do...
Piękna w sylwestrową noc
Koniec roku zbliża się nieubłaganie. Co przezorniejsi, już rezerwują miejsca na sylwestrowe szaleństwa. Już za moment, trzeba będzie znaleźć odpowiednia garderobę, każda z kobiet...
Jak rozpoznać cukrzycę
Moim zdaniem cukrzyca nie jest łatwą do zdiagnozowania chorobą. Może przez długi czas rozwijać się bezobjawowo. Wielokrotnie może powodować niechęć do działania. Cukrzyca może...
Co pić, aby było zdrowo?!
Jedzenie i picie to dwie najważniejsze funkcje życiowe, bez których żaden człowiek nie jest w stanie funkcjonować! Jest to potrzebne, aby w spokoju prowadzić...
URODA
Popękane naczynka – jak sobie z nimi poradzić
Pękające naczynka to fakt przede wszystkim natury estetycznej, z którym powszechnie muszą zmagać się kobiety. Pajączki, jak powszechnie są określane, nie są ładne, jednak...
W jaki sposób należy używać rozświetlacza ? Porady i triki
Stosowanie rozświetlacza w makijażu jest przede wszystkim po to, aby ożywić cerę, nadać jej zdrowy blask, a także wyeksponować atuty. Dobrze zaaplikowany rozświetlacz sprawia,...
