poniedziałek, Styczeń 22, 2018

Czy warto ćwiczyć w domu?

Zdrowa moda na bycie w dobrej formie trwa od lat – warto dać się porwać temu trendowi. Aby to zrobić, nie musisz koniecznie chodzić...

Najczęstsze błędy popełniane podczas treningu

Niezależnie co jest Twoim priorytetem – zwiększenie masy mięśniowej czy rzeźba sylwetki, najpierw powinieneś wyeliminować błędy popełniane podczas treningu. Niestety, siłownia nie jest miejscem,...

FACET

Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących

Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się...

Zasady prawdziwego gentlemana

Etos gentlemana nie jest dziś tak ważny jak dawniej, ale to nie znaczy, że ten...

Czy warto ćwiczyć w domu?

Zdrowa moda na bycie w dobrej formie trwa od lat – warto dać się porwać...

DOM

Kuchnia na wysoki połysk. Fronty lakierowane czy akrylowe?

Meble kuchenne z pięknie błyszczącymi, białymi frontami to wciąż jeden z najmodniejszych trendów wnętrzarskich, nawet...

Czym zasłonić duże okna?

We współczesnym budownictwie dominuje trend szklanych domów. Jeśli budujesz dom na skraju lasu albo chcesz...

Dom i miejsce alergenów

Umyj włosy przed pójściem spać. Pyłek nie tylko osadza się na ubraniu przez cały dzień,...

WARTO PRZECZYTAĆ

ZOBACZ TEŻ

ZDROWIE

Jak zacząć biegać? Porady dla początkujących

Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się temat zdrowego trybu życia, zazwyczaj wspomniany jest również jogging....

Co ćwiczyć? Współczesne formy aktywności fizycznej

Treningi Chodakowskiej są dla Ciebie zbyt monotonne, a aerobik jest passe? Nie możesz przemóc się do porannego joggingu ani do konkretnej dyscypliny sportowej? Jeśli...

Jak ćwiczyć w domu?

Nie masz czasu lub pieniędzy na siłownię? A może po prostu nie lubisz się pocić i napinać przed innymi? Nieważne, jaki masz powód, by...

Objawy odwodnienia

Odwodnienie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych zagrożeń zdrowia a nawet życia człowieka. Jest to stan, kiedy stan wody w organizmie jest poniżej dopuszczalnej normy...

Najczęstsze błędy popełniane podczas treningu

Niezależnie co jest Twoim priorytetem – zwiększenie masy mięśniowej czy rzeźba sylwetki, najpierw powinieneś wyeliminować błędy popełniane podczas treningu. Niestety, siłownia nie jest miejscem,...

URODA

Właściwości prozdrowotne aleosu

Grube, rosnące w przyziemnych rozetach liście aloesu mogą nie tylko zdobić mieszkanie, ale i leczyć nasz organizm. Aloes stanowi bowiem bogactwo witamin z grupy...

Kupujemy sukienkę – przez internet czy stacjonarnie?

Sukienka to jeden z najciekawszych a zarazem najbardziej zróżnicowanych elementów damskiej odzieży. W związku z tym, że zbliża się pora letnia, warto sprawdzić, czy...