sobota, Wrzesień 23, 2017
Określenie męski kosmetyk budzi różne emocje. Jedni mężczyźni chętnie odwiedzają drogerie i przeglądają nowości kosmetyczne skierowane specjalnie do nich, inni krzywią się na sam dźwięk słowa pielęgnacja. Niektórzy panowie mają osobną półkę w łazience przeznaczoną na swoje kremy, żele i dezodoranty, inni ukradkiem podbierają kosmetyki swojej partnerce. Wielu facetów wprawdzie nie widzi niż złego w dbałości o skórę i...
Płaski brzuch z wyraźnie zarysowanymi mięśniami to cel wielu mężczyzn, którzy po raz pierwszy nieśmiało przekraczają próg siłowni. Niestety, lata pracy nad mięśniem piwnym zrobiły swoje. Mniejsza lub większa oponka skutecznie przesłania to, co chciałbyś w końcu wydobyć na światło dzienne. Nie pomagają brzuszki, szóstki Weidera, skrupulatnie wykorzystany karnet na siłowni ani reklamowane w TV pasy wyszczuplające – kaloryfer...
Etos gentlemana nie jest dziś tak ważny jak dawniej, ale to nie znaczy, że ten typ mężczyzny wymarł. Co więcej, wiele kobiet tym bardziej docenia mężczyzn, którzy potrafią zachować się zgodnie z klasycznymi zasadami dobrego wychowania. Nie łatwo o to, gdy kultura promuje „luzackie” podejście, a do tego część kobiet neguje zasady savoir-vivre’u. Jednak gentleman powinien zostać gentlemanem bez...
Nie masz czasu lub pieniędzy na siłownię? A może po prostu nie lubisz się pocić i napinać przed innymi? Nieważne, jaki masz powód, by nie chodzić na siłownię, skuteczny trening możesz wykonać również w domu. Co więcej, nie potrzebujesz do tego zaawansowanych sprzętów, a wiele ćwiczeń można wykonać wyłącznie przy użyciu masy własnego ciała. Ćwiczenia bez sprzętu Jak ćwiczyć w domu?...
Bieganie jest jedną z najprostszych i najchętniej wybieranych form aktywności fizycznej. Gdy tylko pojawia się temat zdrowego trybu życia, zazwyczaj wspomniany jest również jogging. Chcesz dołączyć do społeczności biegaczy? W takim razie wystarczy założyć sportowe ubranie i wyjść na zewnątrz… ale wcześniej warto zapoznać się jeszcze z kilkoma poradami. Jak zacząć biegać, by sport był przyjemny, satysfakcjonujący i dawał...

ZOBACZ TEŻ